| 明利國小98/06菜單 | ||||||||||||||||
| 日期 | 星期 | 主食 | 主菜 | 副食一 | 副食二 | 湯 | 甜點 | 醣類 (g) |
蛋白質 (g) |
脂肪 (g) |
熱量 (大卡) |
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| 1 | 一 | 白飯 | 東安雞 | 紅仁炒蛋 | 時鮮蔬菜 | 黃瓜肉片湯 | 100 | 21 | 19 | 655 | ||||||
| 2 | 二 | 白飯 | 蠔油肉片 | 蝦仁豆腐 | 時鮮蔬菜 | 白玉排骨湯 | 水果 | 99 | 20 | 18 | 638 | |||||
| 3 | 三 | 什錦炒麵 | 立大雞堡 | 海結燒花生 | 時鮮蔬菜 | 鳳梨苦瓜雞 | 101 | 22 | 20 | 672 | ||||||
| 4 | 四 | 芝麻飯 | 茄汁魚丁 | 榨菜肉絲 | 時鮮蔬菜 | 柴魚味噌湯 | 水果 | 97 | 19 | 18 | 626 | |||||
| 5 | 五 | 白飯 | 洋芋燒雞 | 西滷菜 | 時鮮蔬菜 | 綠豆湯 | 101 | 20 | 18 | 646 | ||||||
| 6 | 六 | 白飯 | 日式豬排 | 什錦素滷 | 時鮮蔬菜 | 芹香魚丸湯 | 97 | 22 | 20 | 656 | ||||||
| 8 | 一 | 白飯 | 梅干燒肉 | 芹香干絲 | 時鮮蔬菜 | 冬瓜排骨湯 | 98 | 22 | 19 | 651 | ||||||
| 9 | 二 | 地瓜飯 | 柳葉魚*2 | 海茸肉絲 | 時鮮蔬菜 | 白菜冬粉湯 | 水果 | 99 | 20 | 19 | 647 | |||||
| 10 | 三 | 火腿蛋炒飯 | 麥克雞塊*2 | 滷雙寶 | 時鮮蔬菜 | 酸辣湯 | 103 | 19 | 20 | 668 | ||||||
| 11 | 四 | 白飯 | 腱肉燒花生 | 竹筍炒肉絲 | 時鮮蔬菜 | 什錦麥片湯 | 水果 | 98 | 21 | 21 | 665 | |||||
| 12 | 五 | 白飯 | 花瓜棒腿丁 | 螞蟻上樹 | 時鮮蔬菜 | 海芽小魚湯 | 97 | 20 | 19 | 639 | ||||||
| 15 | 一 | 胚芽飯 | 香酥魚排 | 培根乾片 | 時鮮蔬菜 | 白菜豆腐湯 | 99 | 19 | 20 | 652 | ||||||
| 16 | 二 | 白飯 | 三杯雞 | 花枝丸*2 | 時鮮蔬菜 | 酸菜鴨湯 | 水果 | 100 | 20 | 19 | 651 | |||||
| 17 | 三 | 米粉 | 五香肉燥 | 卡拉雞腿堡 | 時鮮蔬菜 | 沙茶肉羹湯 | 101 | 22 | 21 | 681 | ||||||
| 18 | 四 | 白飯 | 香酥雞腿 | 魚香豆腐 | 時鮮蔬菜 | 紫菜蛋花湯 | 水果 | 97 | 24 | 20 | 664 | |||||
| 19 | 五 | 白飯 | 筍茸滷肉 | 珍珠三色 | 時鮮蔬菜 | 愛玉甜湯 | 100 | 21 | 19 | 655 | ||||||
| 22 | 一 | 白飯 | 咖哩雞 | 熱狗*2 | 時鮮蔬菜 | 玉米節湯 | 98 | 20 | 22 | 670 | ||||||
| 23 | 二 | 五榖飯 | 黑椒肉絲 | 干丁肉茉 | 時鮮蔬菜 | 酸菜豬血湯 | 水果 | 98 | 19 | 20 | 648 | |||||
| 24 | 三 | 鹹粥 | 香滷雞翅 | 紅糖饅頭 | 時鮮蔬菜 | 滷油豆腐 | 96 | 22 | 19 | 643 | ||||||
| 25 | 四 | 白飯 | 鱈魚酥 | 花瓜絞肉 | 時鮮蔬菜 | 金針排骨湯 | 水果 | 98 | 20 | 19 | 643 | |||||
| 26 | 五 | 白飯 | 紅燒豬腩 | 拌三絲 | 時鮮蔬菜 | 仙草蜜 | 99 | 21 | 20 | 660 | ||||||
| 29 | 一 | 白飯 | 無骨香雞排 | 家常豆腐 | 時鮮蔬菜 | 海帶排骨湯 | 98 | 22 | 19 | 651 | ||||||
| 30 | 二 | 白飯 | 油腐燒肉 | 三色燴蛋 | 時鮮蔬菜 | 黃瓜黑輪湯 | 水果 | 97 | 20 | 20 | 648 | |||||
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