近年來由於家長工作繁忙導致外食人口增加，蔬果大量的被油 脂及肉食取代，由於能量不平衡所造成的肥胖問題，成為健康 的最大殺手。同時，多吃少動也是兒童肥胖問題的重要因素。 有肥胖的兒童就容易有肥胖的成人，肥胖是造成許多疾病的原 因，不但造成個人及家庭莫大的痛苦及負擔，也使社會的成本 增加。因此，針對中小學生進行健康體位教育非常重要。 實施時間:每週五課外活動時間 (20分鐘) 實施對象: 不良體位(過.超重 )學童 / 10位 測量內容: 每月監測體重及腰圍 活動內容:多元化運動(跳繩.健走.跑步.有糖飲料課程)